Ragazzi è arrivata finalmente, la ricetta della mia tanto attesa Crema Pasticcera Fit vaniglia e cioccolato.
Volete sapere com’è? È esattamente come la classica, ma più leggera. Vi sfido a non amarla al primo assaggio.
MACROS Crema Pasticcera Fit
La mia Crema Pasticcera Fit ha i seguenti macros e valori nutrizionali:
Valori Nutrizionali | Per 100g |
---|---|
Calorie | 55 kcal |
Carboidrati | 7 g |
Proteine | 4 g |
Grassi | 1.2 g |
INGREDIENTI
Per la realizzazione del crema pasticcera FIt ho utilizzato i seguenti ingredienti:
- 500 ml di latte scremato
- 1 uovo
- 50g di albume
- 40g di farina 00
- vanillina
- 20g di cacao
- dolcificante (io tanto)
PROCEDIMENTO
Per realizzare la tua crema pasticcera basterà seguire questi step:
- Unire latte, uova, albume, vanillina e dolcificante in un recipiente e mescolare fino a che non risulti un composto omogeneo
- Aggiungere ora la farina
- Versare il composto in una pentola e cuocere a fiamma bassa per circa 15/20 minuti, continuando a mescolare. Non temere, se continui a mischiare si addenserà!
- Una volta raggiunta la densità desiderata, metti metà dell’impasto in un contenitore e aggiungi il cacao al restante impasto ancora sul fuoco.
- Mescola finchè non vedrai più grumi.
- Disponi anche l’altra metà nel barattolo e lasciala raffreddare prima di chiudere 😜
Se riuscirai a resistere alla tentazione di mangiarla appena fatta, calda, fumante e profumata… Allora avrai una crema pasticcera perfetta per condire i tuoi pancake, crepes e farcire le tue torte preferite! 😍
Enjoy!
TI È PIACIUTA?
Se ti è piaciuta questa ricetta, perchè non provi anche la sua versione al pistacchio: Crema pasticcera Fit al pistacchio
Attendo un tuo giudizio nei commenti qui sotto! 😜
Ciao, secondo te viene anche con latte vegetale?
Ciao!! Non ho mai provato a farla con latte vegetale effettivamente, è un’ottima idea!
Secondo me viene lo stesso, potrebbe risultare un pochino più liquida e quindi meno densa, è senz’altro da provare 🙂
ciao! io l’ho appena fatta con il latte di mandorla altro e è venuta benissimo!
Ottimo mi fa molto piacere Marta! Bravissima! 🙂