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Quanto sarebbe triste la vita senza movimento? Aristotele diceva proprio questo, che la felicità è data dall’attività, e non c’è cosa di più vero. Tutte le cose belle hanno origine dai movimenti, dalle decisioni e dalle volontà… di FARE!

Quando ci alleniamo ossigeniamo il nostro corpo, dandogli una vera “boccata d’aria fresca” che trasmette senso di leggerezza e benessere generale, facendoci sentire giovani, forti ma soprattutto SANI.

In questa sezione troverai insegnamenti, curiosità ed aneddoti, miti e falsi miti legati al mondo del fitness.

Buona lettura! 😛